Des parcours structurés pour rétablir l’équilibre et développer une résilience durable

Ambitieux de Nature propose des expériences progressives, ancrées dans la nature, le corps et la science, pour soutenir les employés et les leaders dans leur santé mentale, leur résilience et leur capacité à agir avec justesse

Découvrir l’approche Ambitieux de Nature !

Parcours d’initiation

Parcours 14 jours : L’impulsion

Une première immersion pour ressentir concrètement l’impact de la nature sur l’énergie, la clarté mentale et l’équilibre.

À travers des défis simples et accessibles en nature, les participants développent :

  • la capacité à ralentir et à sortir du pilotage automatique,

  • une meilleure connexion au corps et au rythme naturel,

  • une première expérience ADN, fluide et intégrable au quotidien.

Une porte d’entrée pour découvrir l’approche Ambitieux de Nature.

Parcours 12 semaines (Employés)

Parcours 12 semaines : Employés

Un parcours progressif pour soutenir la santé mentale, la résilience et l’engagement des employés.

À travers des défis accessibles en nature et des temps de réflexion guidés, les participants développent :

  • une meilleure régulation du stress,

  • des habitudes durables de bien-être,

  • une posture plus stable et plus consciente au travail.

Un parcours axé sur la prévention, l’équilibre et la qualité de présence.

Parcours 12 semaines (Leaders & gestionnaires)

Parcours 12 semaines : Gestionnaires, leaders et professionnels

Un parcours destiné aux dirigeants, entrepreneurs et gestionnaires qui souhaitent développer un leadership plus incarné et durable.

À travers des défis structurants en nature et des temps d’introspection guidés, les participants développent :

  • une plus grande résilience face à la complexité,

  • une meilleure clarté décisionnelle,

  • une posture de leadership alignée, stable et cohérente.

La nature devient ici un véritable terrain d’entraînement du leadership.

Parcours 12 semaines (Entrepreneurs)

Parcours 12 semaines : Entrepreneurs

Un parcours destiné aux entrepreneurs qui souhaitent retrouver un équilibre durable tout en renforçant leur capacité à diriger, décider et durer dans un contexte de pression constante.

À travers des défis progressifs en nature et des temps de réflexion guidés, les participants développent :

  • une meilleure gestion du stress et de la charge mentale,

  • une discipline alignée avec leur énergie réelle,

  • une posture entrepreneuriale plus claire, stable et consciente.

La nature devient un espace d’ancrage et de clarté pour le leadership entrepreneurial.

Parcours mensuels

Parcours mensuels : La continuité

Une façon de poursuivre l’expérience Ambitieux de Nature après un parcours d’initiation ou un parcours de 12 semaines.

À travers des défis réguliers en nature et des temps de rappel guidés, les participants développent :

  • l’ancrage durable des apprentissages,

  • une pratique régulière et autonome en nature,

  • un sentiment d’appartenance à une communauté engagée.

Une continuité souple pour celles et ceux qui souhaitent intégrer l’approche ADN comme un mode de vie, et non comme un simple programme.

L’expérience ADN

Quel que soit le format choisi : parcours d’initiation, parcours de 12 semaines ou parcours mensuels, Ambitieux de Nature repose sur une même approche structurante, incarnée et évolutive.

L’expérience ADN s’appuie sur :

  • Des contenus courts et accessibles, intégrés au quotidien, qui relient santé mentale, leadership, régulation du stress et relation au corps.

  • Des expériences concrètes en nature, adaptées aux capacités de chacun, pour sortir du mental et revenir à l’essentiel.

  • Des défis progressifs, individuels et collectifs, qui favorisent l’engagement sans pression de performance.

  • Des temps de réflexion et d’intégration, pour transformer l’expérience vécue en apprentissages durables.

  • Une communauté engagée, qui soutient, inspire et normalise une autre façon d’évoluer, plus humaine et plus équilibrée.

L’objectif n’est pas d’« accomplir un programme », mais d’installer une nouvelle manière de fonctionner, dans le travail comme dans la vie

Foire aux questions

  • Les parcours Ambitieux de Nature s’adressent aux humains engagés, qu’ils soient employés, gestionnaires, dirigeants, entrepreneurs ou professionels.

    Il existe différents formats selon votre rôle, votre réalité professionnelle et votre niveau d’engagement souhaité.

    👉 Le point commun : le désir de retrouver plus d’équilibre, de clarté et de solidité dans votre quotidien.

  • Non.

    Les expériences proposées sont adaptables, progressives et accessibles. Il ne s’agit pas de performance sportive, mais de reconnexion au corps, à la nature et à soi, à son propre rythme.

    👉 L’approche ADN privilégie l’écoute, la régulation et la constance, pas l’exploit.

  • Cela dépend du parcours choisi :

    • Parcours d’initiation – 14 jours : quelques minutes par jour, facilement intégrables au quotidien.

    • Parcours 12 semaines – employés : des pratiques simples, majoritairement intégrées dans la semaine de travail.

    • Parcours 12 semaines – leaders et dirigeants : un engagement un peu plus soutenu, incluant des temps en nature, de réflexion et d’intégration.

    👉 L’objectif n’est pas d’en faire plus, mais de faire autrement.

  • Non.

    Ambitieux de Nature ne cherche pas à surcharger l’agenda, mais à transformer la manière de fonctionner à l’intérieur même de ce qui existe déjà.

    👉 Les pratiques proposées favorisent une meilleure régulation du stress, une prise de décision plus claire et une énergie plus stable… ce qui libère du temps et de l’espace mental à moyen terme.

    • Le parcours 14 jours est une porte d’entrée : il permet de découvrir l’approche ADN, de tester des pratiques simples et de ressentir les premiers effets.

    • Le parcours 12 semaines offre une transformation plus profonde, avec une intégration durable dans la vie professionnelle et personnelle, adaptée soit aux employés, soit aux dirigeants, ainsi qu’aux leaders et aux professionnels.

  • Les parcours incluent un cadre structuré, des contenus guidés, des défis incarnés et, selon le format, des espaces de réflexion et de partage.

    👉 L’approche ADN n’est pas du coaching individuel classique, mais une expérience d’entraînement humain, soutenue par la science, la nature et l’intelligence collective.

  • Les expériences se déroulent dans des environnements naturels accessibles, près de chez vous ou de votre milieu de travail.
    Aucune destination extrême n’est requise.

    👉 La nature devient un espace d’entraînement, pas une contrainte logistique.

    • Le parcours d’initiation 14 jours est accessible à différents moments de l’année.

    • Les parcours 12 semaines sont généralement déployés en cohortes, notamment en milieu organisationnel.

    👉 Les modalités précises sont communiquées selon le parcours choisi.

  • Aider les humains — employés comme leaders — à mieux se réguler, à développer une résilience durable et à agir avec plus de justesse, dans le travail comme dans la vie.

    👉 Ambitieux de Nature n’est pas un programme de plus, mais une approche à intégrer comme un mode de fonctionnement.