https://www.ambitieuxdenature.com/cohortes daily 0.75 2026-01-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/1706644769257-T1NKOBGMLF0DGJM00DFP/marline%2Bcourse%2B2%2B.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/1706644713750-T6YRZTKZJN1633BXP3IN/_K0A4744.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/b66e8640-12b7-4498-bc1c-507bd964cb70/IMG_5707+-+Julie+Palin.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/1704591534857-A9ZSYAZMRT6A1OTB79VP/fred+dufault.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/1707515553843-KR1RJ0R1RHNB4VL5HC9F/Ste%25CC%2581phanie%2BHoule.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/2311b173-13a0-414a-8afc-f56b8cf7eae5/Karine.jpg https://www.ambitieuxdenature.com/cohortes/francis-chouinard monthly 0.5 2024-03-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/36b828f1-7323-4949-ad5e-0218efcef23a/Photo+4+-+Francis+Chouinard+-+Francis+Chouinard.jpg Cohortes précédentes - Francis Chouinard - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/b09b9481-7be5-4ed7-92e5-68a3f9182450/Echelle+F-Chouinard100px.png Cohortes précédentes - Francis Chouinard - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/cohortes/julie-berthiaume monthly 0.5 2024-03-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/4bbf62a5-ba1d-4035-b3f0-08369228f0d1/295666367_10160677548892150_1809520710533777885_n+%281%29+-+FA+Bas-Saint-Laurent+Julie+Berthiaume.jpg Cohortes précédentes - Julie Berthiaume - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/1f552304-633e-410c-96cd-8869088b6052/E%CC%81chelle-J-Berthiaume100px.png Cohortes précédentes - Julie Berthiaume - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/cohortes/sarah-patry monthly 0.5 2024-02-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/e2bcc49c-08ed-4fd8-8378-f6965db43cfd/Sarah+Patry+course.jpg Cohortes précédentes - Sarah Patry - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/cohortes/manuel-parent monthly 0.5 2024-03-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/5d65bcf7-78d9-42d4-b024-349ed43f93e8/287744085_5196123567142092_6104547182571681570_n+-+Manuel+Parent+Pro.jpg Cohortes précédentes - Manuel Parent - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/6b084b47-2dc1-4100-a40e-c57ed24812a0/Echelle+M-Parent100px.png Cohortes précédentes - Manuel Parent - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/cohortes/karine-aubry monthly 0.5 2024-02-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/91839de7-43c8-4e9d-8406-aa6e81eb4b8f/IMG_9131+-+Karine+Aubry.jpg Cohortes précédentes - Karine Aubry - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/cohortes/julie-palin monthly 0.5 2024-02-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/3348d6da-f4f5-4a80-a8f4-9da9f4f3a498/IMG_5707+-+Julie+Palin.jpg Cohortes précédentes - Julie Palin - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/cohortes/stphanie-houle monthly 0.5 2024-03-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/845eccff-9c84-4ed1-897e-9fccf8b14e4b/Image2-+Ambitieux+de+nature.jpg Cohortes précédentes - Stéphanie Houle - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/c91d4a19-8b61-443d-81cb-709542a24285/Echelle+S-Houle100px.png Cohortes précédentes - Stéphanie Houle - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/cohortes/alexis-chapdelaine monthly 0.5 2024-02-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/a7e8d35b-33b0-4e4e-a211-22cae2d19d3d/FB_IMG_1670887954822.jpg Cohortes précédentes - Alexis Chapdelaine - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/cohortes/veronique-larouche monthly 0.5 2024-07-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/bc1964ba-5a01-48cf-9b12-12b78e32ad6e/IMG_1645.jpg Cohortes précédentes - Véronique Larouche - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/c2c0ec98-b5f8-4d92-977c-a092ae465f58/Echelle+V-Larouche100px.png Cohortes précédentes - Véronique Larouche - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/cohortes/marie-ve-pelland monthly 0.5 2024-02-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/7534d721-a216-4c28-9db5-21847cd6905f/2F1A2671.jpg Cohortes précédentes - Marie-Ève Pelland - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/cohortes/marievetrepanier monthly 0.5 2024-02-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/86713fd2-63af-4063-8cf0-d65050294cd1/received_2383385995175096.jpeg Cohortes précédentes - Mariève Trépanier - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/cohortes/sophiebabeux monthly 0.5 2024-02-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/21164373-a2c2-4a9d-b6eb-3ec7f24ed015/Sophie+nature.jpg Cohortes précédentes - Sophie Babeux - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/cohortes/fredericdufault monthly 0.5 2024-03-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/7128c401-bc36-4c75-a891-e13899e74e7c/fred+dufault.jpeg Cohortes précédentes - Frédéric Dufault Propriétaire FPD Expert-Conseil Frédéric vit avec une santé mentale qui lui a déjà joué des tours : burn out et dépression ont déjà fait partie de sa vie et il sait qu'ils ne sont jamais bien loin. Entrepreneur depuis plus de 10 ans, il a récemment mis son entreprise en faillite et a reparti le tout à zéro. Ayant subi une chirurgie bariatrique en mars 2023, il tente de revoir sa vie en priorisant sa santé et son bien-être. Suite à sa graduation de l'école d'entrepreneurship de Beauce et au suicide d’un collègue de l'école, il souhaite contribuer à faire changer les choses pour que le sujet de la santé mentale soit davantage discuté avec les entrepreneurs. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/eaa3d42a-24ac-4309-9215-81da9ae631e6/Echelle+F-Dufault100px.png Cohortes précédentes - Frédéric Dufault - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/cohortes/marlinecote monthly 0.5 2024-02-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/bc21f8d8-5d1e-408c-9ffc-304b277b5c72/IMG_9570.jpg Cohortes précédentes - Marline Côté - Consultante en gestion événementielle, communications et marketing Travaillante, fonceuse et persévérante, Marline est aussi une personne qui aime les défis et qui n’a pas peur de mettre la barre haute… parfois trop! Pour arriver à atteindre tous ses objectifs dans la joie et la bonne humeur, elle a trouvé dans la pratique de l’activité physique en nature un moyen de prendre soin de sa santé mentale et physique tout en continuant de se dépasser et de sortir de sa zone de confort de façon saine. Maman de trois jeunes garçons, elle est aujourd’hui une fervente ambassadrice d’un esprit sain dans un corps sain, en jonglant chaque jour avec le difficile équilibre de la conciliation travail-famille-conjoint-repos et… activité physique! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/32d9006d-a8cc-4877-8d80-86f6dbf58f3d/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran%2C+le+2024-01-08+a%CC%80+11.26.56.png Cohortes précédentes - Marline Côté - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/cohortes/sandrinemathias monthly 0.5 2024-03-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/95a1f5d8-0c09-4ecd-b71d-856fa40cb0ea/414924737_335295215989161_6962980901137575680_n.jpg Cohortes précédentes - Sandrine Mathias Fondatrice du mouvement Ambitieux de nature et propriétaire de Serenis Laval-Laurentides Infirmière de métier, et directrice générale de Serenis Laval-Laurentides, une agence de soins de santé qu’elle a fondé en 2019, Sandrine fait régulièrement face à de nombreux enjeux avec la gestion de sa compagnie qui emploie plusieurs dizaines de professionnels de la santé. Fascinée par les bienfaits de la nature sur la physiologie et la psychologie de l’être humain, elle est détentrice d’un diplôme universitaire de 2ème cycle d’intervention en contexte de plein air. Mais surtout, forte d'une expérience transformatrice vécue au cours des deux dernières années, Sandrine souhaite aujourd’hui faire la promotion de l’impact de l’activité physique en nature sur le leadership et la résilience des dirigeants. « Le fait de mettre du temps sur ma santé, sur mon bien-être, de me connecter à moi-même et à la nature n’a pas seulement sauvé ma santé mentale, mais cela m’a également permis de sauver ma compagnie de la faillite », a-t-elle confié. En 2024, Sandrine se lance le défi de courir un ultra marathon (entre 50 et 160 km) chaque mois, en plus de ses sorties dédiées à la préparation de son défi mensuel qu’elle intègre avec régularité au coeur des priorités de son horaire de travail. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/be220a53-f21e-4793-b9d3-446622cd2c29/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran%2C+le+2024-01-06+a%CC%80+20.23.08.png Cohortes précédentes - Sandrine Mathias - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/dans-les-medias daily 0.75 2025-01-08 https://www.ambitieuxdenature.com/dans-les-medias/ambitieux-de-nature-un-mouvement-novateur-pour-redfinir-lentrepreneuriat-bld4n-tlh66-j3r99 monthly 0.5 2024-10-14 https://www.ambitieuxdenature.com/dans-les-medias/ambitieux-de-nature-un-mouvement-novateur-pour-redfinir-lentrepreneuriat-bld4n-tlh66 monthly 0.5 2024-10-14 https://www.ambitieuxdenature.com/dans-les-medias/ambitieux-de-nature-un-mouvement-novateur-pour-redfinir-lentrepreneuriat-bld4n monthly 0.5 2024-08-08 https://www.ambitieuxdenature.com/dans-les-medias/ambitieux-de-nature-un-mouvement-novateur-pour-redfinir-lentrepreneuriat monthly 0.5 2024-08-08 https://www.ambitieuxdenature.com/dans-les-medias/blog-post-title-three-27cec monthly 0.5 2024-03-11 https://www.ambitieuxdenature.com/dans-les-medias/blog-post-title-two-ccbe3 monthly 0.5 2024-03-11 https://www.ambitieuxdenature.com/dans-les-medias/pas-sorti-du-bois monthly 0.5 2024-03-11 https://www.ambitieuxdenature.com/dans-les-medias/blog-sophie-babeux monthly 0.5 2024-03-11 https://www.ambitieuxdenature.com/blog-guide-ultra-entrepreneur daily 0.75 2025-02-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/a0830b8b-eda5-4e3b-9c01-6be883985778/240119_WEB_%C2%A9IsabelleMichaud_05.jpg https://www.ambitieuxdenature.com/blog-guide-ultra-entrepreneur/blog-post-title-one-h23xp monthly 0.5 2024-06-19 https://www.ambitieuxdenature.com/blog-guide-ultra-entrepreneur/blog-post-title-two-bj37y monthly 0.5 2024-05-24 https://www.ambitieuxdenature.com/blog-guide-ultra-entrepreneur/blog-post-title-three-dc3jz monthly 0.5 2024-05-24 https://www.ambitieuxdenature.com/blog-guide-ultra-entrepreneur/blog-post-title-four-x6ypr monthly 0.5 2024-05-23 https://www.ambitieuxdenature.com/blog-guide-ultra-entrepreneur/lheureux-mariage-du-courage-et-de-la-force monthly 0.5 2024-05-23 https://www.ambitieuxdenature.com/blog-guide-ultra-entrepreneur/sentraner-naviguer-en-terrain-hostile monthly 0.5 2024-05-24 https://www.ambitieuxdenature.com/blog-guide-ultra-entrepreneur/prendre-soin-de-sa-sant-mentale monthly 0.5 2024-05-24 https://www.ambitieuxdenature.com/blog-guide-ultra-entrepreneur/partenaires-pacers-guides-expertsnbsp-savoir-demander-de-laide monthly 0.5 2024-06-19 https://www.ambitieuxdenature.com/blog-guide-ultra-entrepreneur/la-vitesse-de-progression-nest-pas-toujours-exponentielle monthly 0.5 2024-05-23 https://www.ambitieuxdenature.com/blog-guide-ultra-entrepreneur/loge-du-plaisir-et-des-petites-victoires monthly 0.5 2024-05-24 https://www.ambitieuxdenature.com/blog-guide-ultra-entrepreneur/le-pouvoir-de-la-visualisation monthly 0.5 2024-05-23 https://www.ambitieuxdenature.com/blog-guide-ultra-entrepreneur/ce-fameux-lcher-prise monthly 0.5 2024-05-23 https://www.ambitieuxdenature.com/blog-guide-ultra-entrepreneur/conclusionnbsp-savourer-et-clbrer monthly 0.5 2024-05-23 https://www.ambitieuxdenature.com/innover-en-sante-mentale daily 0.75 2025-01-21 https://www.ambitieuxdenature.com/innover-en-sante-mentale/urgence-investir-en-sante-mentale monthly 0.5 2024-12-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/1734992607373-701D89AR9C6239HHWXUV/personal-development-business-idea-career-concept.jpg Innover en santé mentale - L'urgence d'investir : la santé mentale, bien plus qu'une responsabilité sociale - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/innover-en-sante-mentale/transformer-le-leadership monthly 0.5 2024-12-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/1734993462770-REKT1I1LVMEJ71NRVYYW/group-diverse-people-joined-hands-together-teamwork.jpg Innover en santé mentale - Transformer le leadership : le pouvoir de l’action collective - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/innover-en-sante-mentale/cri-du-coeur-des-entrepreneurs monthly 0.5 2024-12-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/1734992692201-P2CCMS460TAUFK34F1OX/tired-man-waiting-cafe.jpg Innover en santé mentale - Le cri du cœur des entrepreneurs québécois : quand la santé mentale devient un enjeu de survie  - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/innover-en-sante-mentale/sante-mentale-en-entreprise monthly 0.5 2025-01-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/1734993087831-17UNXPYDFTE9V2E31ZD1/464955136_968614741959719_4820496765056993304_n.jpg Innover en santé mentale - La santé mentale en entreprise : ensemble, créons une vague de changement qui nous ressemble   - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/la-nature-et-ses-bienfaits daily 0.75 2025-02-02 https://www.ambitieuxdenature.com/la-nature-et-ses-bienfaits/effets-bains-de-foret-sur-sante monthly 0.5 2025-01-23 https://www.ambitieuxdenature.com/la-nature-et-ses-bienfaits/importance-environnement-pour-sante-mentale monthly 0.5 2025-01-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/fa768ac1-a84d-42b6-b330-c56e273e1003/close-up-woman-nature.jpg La nature et ses bienfaits - L'importance de l'environnement pour notre santé mentale - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/la-nature-et-ses-bienfaits/comment-nature-permet-developpement-leadership monthly 0.5 2025-01-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/828d0d67-a800-4906-90c4-6793d8860a4c/rear-view-female-hiker-walking-green-grass.jpg La nature et ses bienfaits - Comment la nature peut-elle nous permettre de développer notre leadership? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/la-nature-et-ses-bienfaits/bienfaits-des-bains-de-foret-bien-sur-bien-etre-psychologique monthly 0.5 2025-01-16 https://www.ambitieuxdenature.com/la-nature-et-ses-bienfaits/baignade-en-foret-parcs-canada monthly 0.5 2024-12-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/1734991702471-42ZVT3LASCF718BDQKP6/RedChairs_Puk_1%2B%281%29.jpg La nature et ses bienfaits - Une bonne baignade en forêt avec Parcs Canada - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/la-nature-et-ses-bienfaits/notre-cerveau-a-besoin-de-nature monthly 0.5 2025-01-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/1734991501591-621YKLWDW7GBRSUC4JZN/shutterstock_124012411.jpg La nature et ses bienfaits - Notre cerveau a besoin de nature - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/la-nature-et-ses-bienfaits/ce-que-la-science-nous-revele monthly 0.5 2024-12-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/1734990193706-XUEAL367CK54ND7N9IRK/Depositphotos_72806987_XL.jpg La nature et ses bienfaits - Les bienfaits de la nature sur la santé: ce que la science nous révèle - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/la-nature-et-ses-bienfaits/comment-la-course-regenere-notre-cerveau monthly 0.5 2025-02-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/2e83e72d-53a0-40ce-9cdc-f0402396b428/240119_HR_%C2%A9IsabelleMichaud_27.jpg La nature et ses bienfaits - Comment la course en nature nous permet-elle de régénérer notre cerveau? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/la-nature-et-ses-bienfaits/bienfaits-de-la-nature-sur-le-cerveau monthly 0.5 2024-12-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/1734990844213-IG1XBDJZ26C5XE801C34/cerveau.jpeg La nature et ses bienfaits - Les bienfaits de la nature sur le cerveau - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.ambitieuxdenature.com/home daily 1.0 2026-02-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/1706644769257-T1NKOBGMLF0DGJM00DFP/marline%2Bcourse%2B2%2B.jpg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/2311b173-13a0-414a-8afc-f56b8cf7eae5/Karine.jpg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/659847829aa44559203ad9be/b66e8640-12b7-4498-bc1c-507bd964cb70/IMG_5707+-+Julie+Palin.jpg Accueil 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